गुरुवार, 25 जनवरी 2024

सकारात्मक रूप से वृद्धि हेतु सोचे, हमेशा सकारात्मक रहें

हिरणों की दौड़ने की गति 90 किमी प्रति घंटा है। 
 फिर बाघ की गति 60 किमी प्रति घंटा है।  विस्वास  नहीं हो रहा न...?



 फिर भी, बाघ हिरण का शिकार करता है।
 क्योंकि हिरणों के मन में एक डर होता है कि हम बाघ से कमज़ोर हैं और वही डर उन्हें बार-बार पीछे देखने पर मजबूर करता है ...।
 यह उसकी गति और मनोबल को कम करता है। और उस बाघ का शिकार बन जाता है ....!



 यही सच धन्धे को कम कर है।
 *उच्च कार्य करने की कई गुना प्रतिरोधक शक्ति हमारे पास  है।* *हमारा  मनोबल और गति  केवल "भय"  के कारण कम हो जाता  है ओर बीमार हो जाते है।
 तो  घबराएं मत .......!

 
 अपना और अपने परिवार का ख्याल रखें 

        सुरक्षित रहें !!

 सकारात्मक रूप से वृद्धि हेतु सोचे, हमेशा सकारात्मक रहें ...!

प्रगति के लिए अपनी सहनशक्ति से ज्ञान और क्षमताओं का पूर्ण दोहन करें

शुभ स्नेह वंदन
*कर्मशील जीवन ही मानव जीवन है, हर मानव जीवन में सफलता के लिए कठिन और विपरीत परिस्थितियों में भी संघर्ष से पीछे नहीं हटता है।*
*प्रगति के पथ पर आगे बढ़ने के लिए वह नये-नये सपने (DREAM) देखता है तथा लक्ष्य (GOAL) बनाकर उसे प्राप्त करने की योजना पर कार्य करता है ।*
*सपने आभासी होते हैं पर जब उन्हें हकीकत में बदलने के लिए रास्ता, ज्ञान, तकनीक और समय सीमा से बांध दिया जाता है तो वह लक्ष्य में बदल जाते हैं ।*
*ब्यक्ति सपनों का सौदागर होता है, अतः प्रगति के लिए सपने जरूर देखें ।






*प्रगति के लिए अपनी सहनशक्ति से ज्ञान और क्षमताओं का पूर्ण दोहन करें तथा सामाजिकता का भी निर्वाह करें ।





*सहजता और संयम से घर पर रह कर नयी-नयी क्षमताओं का विकास करें ‌।

मन शांत होगा तो मस्तिष्क पूरी क्षमता से कार्य करने के लिए तैयार होगा

शुभ करोति-
*स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन निवास करता है और स्वस्थ मन, स्वस्थ मस्तिष्क का परिचायक होता है ।*
*यदि मन शांत होगा तो मस्तिष्क पूरी क्षमता से कार्य करने के लिए तैयार होगा ।*





*हमारे आस-पास नकारात्मक तथा सकारात्मक दोनों तरह की तरंगें सदा विद्यमान रहती हैं, यह हमारे मन-मस्तिष्क पर निर्भर है कि वह किस तरह की तरंगें स्वीकार करता है ।





*यदि हमारा मन-मस्तिष्क नकारात्मक से भरा है तो नकारात्मक तरंगों को स्वीकार कर हर कार्य में नकारात्मकता परिणाम देगा और यदि सकारात्मक है तो विपरीत परिस्थितियों में भी कार्यों में सकारात्मक पहलू निकालकर कार्य का सकारात्मक परिणाम देगा ।*
*अतः जीवन में अपने मन-मस्तिष्क को सकारात्मक बनाए रखने के लिए सकारात्मक माहौल के साथ संगति, योग विद्या और ज्ञान वर्धक किताबों का सहारा लेना चाहिए ।





*नकारात्मकता को उत्पन्न होने से रोका नहीं जा सकता है पर उससे बचने का प्रयास कर बचा जा सकता है ।*
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*नकारात्मकता से बचने के लिए जो बीत चुका है उसकी वर्तमान से न ही तुलना करें और न घटना को याद करें ।*
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*सीखने और अधिक पाने के लिए पूंछना जरूरी है ।*

कार्यशील जीवन में सफलता के दो दुश्मन हैं

शुभ संकल्प-
*कार्यशील जीवन में सफलता के दो दुश्मन हैं जो सदा आपके साथ और अंदर रहकर कार्य करते हैं और वह कार्य न करने या समय पर न करने के लिए "बहाने बनाना (Excusitis)" और काम  को "टालमटोल करने (Procrastination)" को प्रेरित करते हैं।*
*इन दोनों समस्याओं से बचने के लिए हमें कार्यों को करने की जिम्मेदारी स्वयं लेनी चाहिए,तथा जो कार्य कठिन महसूस होते हों उनको करने के विकल्पों पर भी विचार करना चाहिए ।





*इससे हम एक-आध बार कार्य को टालेंगे या समय पर नहीं करेंगे तो आगे के कार्य रूकने की दशा में हमें पहले मजबूरी में फिर आदतन कार्य करना पड़ेगा।*
*अतः प्रगतिशील बने रहने के लिए हमें वर्तमान में समस्त कार्यों और समस्याओं से निपटने के विकल्पों पर विचार करने के बाद ही पूर्ण ऊर्जा के साथ आगे की योजना पर कार्य कर सकते हैं ।





*अतः अपनी आदतों और सोंच में संशोधन करते हुए Discipline का निर्माण करना और सभी कार्यों को पूरा करना जब हमारी नैतिक जिम्मेदारी बन जाती है, तब हमें टालमटोल की आदत और बहाने बनाने की बीमारी से छुटकारा भी मिल जाता है ।




🎍
*कार्यों को उनकी पृकृति के अनुसार अलग  (Sagrigation) कर करना समय, ऊर्जा और धन तीनों को बचाता है ।



🎄
*असफलता में कार्य को छोड़ने से पहले लेकिन-क्यों (But-Why) का जवाब जरूर ढूंढ़ना चाहिए ।*

धैर्य क्या है, हमारे जीवन में इसका क्या महत्व है?


धैर्य क्या है, हमारे जीवन में इसका क्या महत्व है?

एक शिक्षक ने क्लास के सभी बच्चों को एक एक खूबसूरत टॉफ़ी दी और फिर कहा..."बच्चो ! आप सब को दस मिनट तक अपनी टॉफ़ी नहीं खानी है और ये कहकर वो क्लास रूम से बाहर चले गए।"

कुछ पल के लिए क्लास में सन्नाटा छाया था, हर बच्चा उसके सामने पड़ी टॉफ़ी को देख रहा था और हर गुज़रते पल के साथ खुद को रोकना मुश्किल हो रहा था।

 दस मिनट पूरे हुए और वो शिक्षक क्लास रूम में आ गए। समीक्षा की। पूरे वर्ग में सात बच्चे थे, जिनकी टाफियाँ जस की तस थी,जबकि बाकी के सभी बच्चे टॉफ़ी खाकर उसके रंग और स्वाद पर टिप्पणी कर रहे थे।

 शिक्षक ने चुपके से इन सात बच्चों के नाम को अपनी डायरी में दर्ज कर लिए और नोट करने के बाद पढ़ाना शुरू किया।

इस शिक्षक का नाम प्रोफेसर वाल्टर मशाल था।

कुछ वर्षों के बाद प्रोफेसर वाल्टर ने अपनी वही डायरी खोली और सात बच्चों के नाम निकाल कर उनके बारे में खोज बीन शुरू किया।

 काफ़ी मेहनत के बाद , उन्हें पता चला कि सातों बच्चों ने अपने जीवन में कई सफलताओं को हासिल किया है और अपनी अपनी फील्ड में सबसे सफल है।

 प्रोफेसर वाल्टर ने अपने बाकी वर्ग के छात्रों की भी समीक्षा की और यह पता चला कि उनमें से ज्यादातर एक आम जीवन जी रहे थे, जबकी कुछ लोग ऐसे भी थे जिन्हें सख्त आर्थिक और सामाजिक परिस्थितियों का सामना करना पड रहा था।

इस सभी प्रयास और शोध का परिणाम प्रोफेसर वाल्टर ने एक वाक्य में निकाला और वह यह था...."जो आदमी दस मिनट तक धैर्य नहीं रख सकता, वह संभवतः अपने जीवन में कभी आगे नहीं बढ़ सकता.... ”

इस शोध को दुनिया भर में शोहरत मिली और इसका नाम "मार्श मेलो थ्योरी" रखा गया था क्योंकि प्रोफेसर वाल्टर ने बच्चों को जो टॉफ़ी दी थी उसका नाम "मार्श मेलो" था। यह फोम की तरह नरम थी।

इस थ्योरी के अनुसार "दुनिया के सबसे सफल लोगों में कई गुणों के साथ एक गुण 'धैर्य' पाया जाता है, क्योंकि यह ख़ूबी इंसान के बर्दाश्त की ताक़त को बढ़ाती है, जिसकी बदौलत आदमी कठिन परिस्थितियों में निराश नहीं होता और वह एक असाधारण व्यक्तित्व बन जाता है।"

_अतः धैर्य  कठिन परिस्थितियों में व्यक्ति की सहनशीलता की अवस्था है, जो उसके व्यवहार को क्रोध या खीझ जैसी नकारात्मक अभिवृत्तियों से बचाती है। दीर्घकालीन समस्याओं से घिरे होने के कारण व्यक्ति जो दबाव या तनाव अनुभव करने लगता है उसको सहन कर सकने की क्षमता भी धैर्य का एक उदाहरण है।_

वास्तव में *"धैर्य नकारात्मकता से पूर्व सहनशीलता का एक स्तर है। यह व्यक्ति की चारित्रिक दृढ़ता का परिचायक भी है।"*

मंगलवार, 16 जनवरी 2024

लक्ष्य TARGET(myexcelsuper)

लक्ष्य TARGET 
एक लड़के ने एक बार एक बहुत ही धनवान व्यक्ति को देखकर धनवान बनने का निश्चय किया। वह धन कमाने के लिए कई दिनों तक मेहनत कर धन कमाने के पीछे पड़ा रहा और बहुत सारा पैसा कमा लिया। इसी बीच उसकी मुलाकात एक विद्वान से हो गई। विद्वान के ऐश्वर्य को देखकर वह आश्चर्यचकित हो गया और अब उसने विद्वान बंनने का निश्चय कर लिया और अगले ही दिन से धन कमाने को छोड़कर पढने-लिखने में लग गया। 

वह अभी अक्षर ज्ञान ही सिख पाया था, की इसी बीच उसकी मुलाकात एक संगीतज्ञ से हो गई। उसको संगीत में अधिक आकर्षण दिखाई दिया, इसीलिए उसी दिन से उसने पढाई बंद कर दी और संगीत सिखने में लग गया। इसी तरह काफी उम्र बित गई, न वह धनी हो सका ना विद्वान और ना ही एक अच्छा संगीतज्ञ बन पाया। तब उसे बड़ा दुख हुआ। एक दिन उसकी मुलाकात एक बहुत बड़े महात्मा से हुई। उसने महात्मन को अपने दुःख का कारण बताया।

महात्मा ने उसकी परेशानी सुनी और मुस्कुराकर बोले, “बेटा, दुनिया बड़ी ही चिकनी है, जहाँ भी जाओगे कोई ना कोई आकर्षण ज़रूर दिखाई देगा। एक निश्चय कर लो और फिर जीते जी उसी पर अमल करते रहो तो तुम्हें सफलता की प्राप्ति अवश्य हो जाएगी, नहीं तो दुनियां के झमेलों में यूँ ही चक्कर खाते रहोगे। बार-बार रूचि बदलते रहने से कोई भी उन्नत्ति नहीं कर पाओगे।” युवक महात्मां की बात को समझ गया और एक लक्ष्य निश्चित कर उसी का अभ्यास करने लगा।

शिक्षा:-
उपर्युक्त प्रसंग से हमें यह शिक्षा मिलती हैं कि हमें भी शुरुआत से ही एक लक्ष्य बनाकर उसी के अनुरूप मेहनत करना चाहिए। इधर-उधर भटकने की बजाय एक ही जगह, एक ही लक्ष्य पर डटे रहने से ही सफलता व उन्नति प्राप्त की जा सकती हैं।

सदैव प्रसन्न रहिये।
जो प्राप्त है, पर्याप्त है।

गुरुवार, 4 जनवरी 2024

प्रकृति ने पहले से दे रखा था

हमारे बुजर्ग हम से वैज्ञानिक रूप से बहुत आगे थे। थक हार कर वापिश उनकी ही राह पर वापिश आना पड़ रहा है।

1. मिट्टी के बर्तनों से स्टील और प्लास्टिक के बर्तनों तक और फिर कैंसर के खौफ से दोबारा मिट्टी के बर्तनों तक आ जाना।

2. अंगूठाछाप से दस्तखतों (Signatures) पर और फिर अंगूठाछाप (Thumb Scanning) पर आ जाना।

3. फटे हुए सादा कपड़ों से साफ सुथरे और प्रेस किए कपड़ों पर और फिर फैशन के नाम पर अपनी पैंटें फाड़ लेना।

4. सूती से टैरीलीन, टैरीकॉट और फिर वापस सूती पर आ जाना ।

5. जयादा मशक़्क़त वाली ज़िंदगी से घबरा कर पढ़ना लिखना और फिर IIM MBA करके आर्गेनिक खेती पर पसीने बहाना।

6.  क़ुदरती से प्रोसेसफ़ूड (Canned Food & packed juices) पर और फिर बीमारियों से बचने के लिए दोबारा क़ुदरती खानों पर आ जाना।

7. पुरानी और सादा चीज़ें इस्तेमाल ना करके ब्रांडेड (Branded) पर और फिर आखिरकार जी भर जाने पर पुरानी (Antiques) पर उतरना।

8. बच्चों को इंफेक्शन से डराकर मिट्टी में खेलने से रोकना और फिर घर में बंद करके फिसड्डी बनाना और होश आने पर दोबारा Immunity बढ़ाने के नाम पर मिट्टी से खिलाना....

9. गाँव, जंगल,   से डिस्को पब और चकाचौंध की और भागती हुई दुनियाँ की और से फिर मन की शाँति एवं स्वास्थ के लिये शहर से जँगल गाँव की ओर आना।

 इससे ये निष्कर्ष निकलता है कि टेक्नॉलॉजी ने जो दिया उससे बेहतर तो प्रकृति ने पहले से दे रखा था।